Der Herbst kommt, und mit ihm die Grippe!
Nasskaltes Wetter, überhitzte Räume und schwankende Temperaturen strapazieren das Immunsystem im Herbst und Winter. Für Erkältungs- und Grippeviren ist ein geschwächter Organismus leichte Beute! Da stellt sich die Frage, wie kann ich einer Ansteckung vorbeugen?
Grippeviren dringen über die Schleimhaut der Atemwege, des Munds und der Augen in den Körper ein. Um das Infektionsrisiko zu minimieren, ist es wichtig, den engen Kontakt mit bereits Infizierten zu meiden, häufig und gründlich die Hände zu waschen und das Immunsystem mit Vitamin C zu stärken.
Wenn Sie einer Risikogruppe (Kinder, Personen ab dem 60. Lebensjahr, Personen mit geschwächtem Immunsystem, Schwangere, Mitarbeiter im Gesundheitswesen) angehören oder Sie selbstständig sind und/oder Sie es sich nicht leisten können, krank zu werden, empfehlen wir eine Grippeschutzimpfung.
Die Impfung sollte jedes Jahr in der Zeit von September bis November durchgeführt werden, ist allerdings auch zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich und sinnvoll, da der Schutz bereits 10 Tage nach der Impfung voll ausgeprägt ist.
Die Impfung ist im Allgemeinen sehr gut verträglich. Und die Kosten werden von den Krankenkassen für die Risikogruppen komplett übernommen.
Hat es Sie dennoch erwischt, nehmen Sie eine langwierige und starke Grippe nicht auf die leichte Schulter und konsultieren Sie Ihren Hausarzt.